肚子痛拉肚子怎么办 肚子痛拉稀怎么办

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发布时间: 2021-07-14 19:12:01
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肚子痛拉稀怎么办

注意卫生饮食,肚子痛拉稀,可能是因为我们吃的食品不太卫生。像烧烤,麻辣火锅等,这些可能会促进刺激我们的肠胃,导致肠胃的抵抗力下降,引起肠胃疼痛。这个时候,我们要少吃这些垃圾食品,也要积极的加强锻炼。运动可以增强我们的体质,增加我们人体的免疫力,调节肠胃的功能,可促进我们的肠胃蠕动,能够有效的抵抗肠胃的细菌。

肚子痛拉稀之后,应该多吃清淡饮食的食品,少吃辛辣刺激的食物可以多吃一些水果蔬菜,还有面食。这些食品都能够很好的减少我们肠胃的负担,慢慢的调节我们的肠胃。如果是肚子痛比较严重的话,可以立刻去就医,这个时候呢,应该配合医生的各种检查,查明肚子痛的原因,再配合药物积极治疗,就能够有效的缓解疼痛的感觉。

平常在日常生活中要多注意休息,不要熬夜。补充大量水分,能够有效的缓解我们胃里缺水的现象,可促进我们胃里分泌物的产生,能够有效的促进我们的肠胃蠕动。

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