五花肉烧土豆正宗做法 五花肉炖土豆的家常做法

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发布时间: 2021-03-16 23:56:42
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五花肉炖土豆比较开胃和下饭,那么五花肉炖土豆的家常做法是什么呢?

先准备好五花肉,土豆,以及葱,姜等辅料和八角,香叶,桂皮等调料,将五花肉切成块,土豆切成小块,分别放入锅中焯水,然后捞出。然后将五花肉放入锅中煸炒至金黄色盛出,当糖放入锅中炒成红色,放入五花肉,翻炒上色。再放入相应的调料,翻炒均匀,盖上盖子,小火焖至50分钟,再放入土豆一同焖至15分钟,盛出即可。

要知道土豆除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,每百克高达16.8克,并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。同时它还含有维生素B6,维生素B6有防止动脉硬化的功效。

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