雪梨果汁怎么榨 芹菜雪梨汁应该怎么做

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发布时间: 2021-03-16 17:07:46
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  目前人们对食物的制作方法是很讲究的,不仅要讲究口味的问题,同时也很关注到营养的吸收情况,由于雪梨成分对身体健康有益,人们常会把雪梨和芹菜合在一起打成汁液来喝,那么芹菜雪梨汁应该怎么做?

芹菜雪梨汁应该怎么做

  一、材料:芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。

  二、做法:取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。做法是特别简单,把所有材料放进榨汁机里就可以坐等成果啦。如果机器打得渣够细的话可以一起喝掉,里面全是维生素和膳食纤维,别浪费了。

  三、营养价值:每天饮用1次。雪梨可以养阴清热、降火生津。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损。番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤。

  四、专家提示:芹菜雪梨汁酸酸甜甜的,有辅助治疗痤疮的作用。有痘痘烦恼的朋友们可以试试用盐洗脸,如果是敏感痘的话可以取一小勺盐融化到水里,再取一片压缩面膜浸泡再盐水里敷上个10分钟,可以起到消炎的作用。

如何选购好吃的雪梨

  1、看果皮:挑梨首先要看梨皮,如果梨皮看起来很厚,则说明果实粗糙水分不足。而梨皮薄而细的,没有病虫害、疤痕或外伤者,为品质好的梨。

  2、看果形:品质好的梨,果形端正,果肉肉质细腻,质地脆而鲜嫩,果肉中的颗粒组织也就是石细胞少,汁液丰富,通常味道也很甜。而果形不端正的梨,或畸形,无果柄,果实大小不均,或个头偏小,这类梨通常肉质粗糙,汁液少,石细胞大而多,味道淡薄甚至有苦、涩味,此类梨的质量较差。

  3、看果脐:挑梨时,要注意看梨脐,也就是梨底部的凹陷,脐深而周围较圆的味道比较好,而脐浅又不圆的,味道次之。

  专家提醒,梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 梨含果酸较多,胃酸多者,不宜多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

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