相信很多人对蜂胶的功效与作用都有一定的了解，我们知道这是一种非常营养的保健品，也是现在生活中最受人养生的营养保健品。但是市面上蜂胶的牌子多种多样，让我们很难以选择。那么，蜂胶什么牌子的好？
蜂胶什么牌子的好其实不管哪个牌子的蜂胶胶囊，都有它一定的好处存在，当我们选择时一定要看一看，蜂蜜胶南的外观，不光滑，不细腻，粘，变形或者是破损，有其他异味。如果是这样的胶囊是不适合使用的，所以一定要注意。我们选择蜂胶胶囊，可以将蜂蜜胶囊弄，破然后用一张白纸，将蜂胶胶囊里面的东西挤出来放在白纸上，如果蜂蜜胶囊里面的物质，在白纸分布比较均匀，那么就是属于比较好的胶囊。
想要正确的食用蜂胶，我们可以先弄一些开水，开水温度差不多在40左右时，然后将蜂胶放在温水中，直接放入冰箱冷冻一天的时间，一天后将蜂胶取出弄碎，将蜂胶中加入一些白酒，白酒的度数不一要太高，白酒蜂胶每天摇晃两次，3天后我们就可以将白酒蜂胶静止不摇动，蜂胶渣取出，然后再用同样的方法，将渣再次进行过滤，每天使用温水送服或者喝酒的方法，喝10毫升左右。
营养保健品有哪些健康型营养品：
维持及增进健康的关键，如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、蜂胶、螺旋藻、灵芝、芦荟、角鲨烯、沙棘、枸杞等。这些营养品跟全身机能、机能调整有关，是维持及增进人体健康的营养成分。摄取时应以“基本型营养品”来调整人体的代谢机能，再依个人喜好，并配合体质，再选择有实效的“健康型营养品”。在判断选用哪种产品时，首先一定要确定产品的安全性，然后才考虑到个人保健目的、服用必要性及费用等问题。
选择性营养品或称“有天然治疗效果的营养品”：
以改善健康和天然疗治为目的，如纳豆、苦荞、松茸虫草、奶蓟草、锯棕榈等，主要是一些草本植物或药草类，其中某些成分在国外也有医师拿来当作药品使用。这类营养品几乎都需因时间、场合及体质的不同来分别使用，且几乎不会在平时无意间摄取到。当然，在服用这类天然营养品的时候，也要特别注意到彼此的相互作用。
基本型营养品：
主要补充人体欠缺及损失的营养成分，如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素，是保持身体健康所“不可或缺的营养素”，但现代人却很容易缺乏，所以要从保健食品中补充。
