白醋是调味品的一种，而且也具有丰富的营养价值，有的人会用白醋来进行减肥，但是白醋减肥也是要注意方法的饿，而且时机也要把握好，这样才能够很好的瘦身。
白醋减肥三天瘦八斤、白醋减肥功效解读
人们对于醋的理解，一直以为是厨房中的调味品，其实这只是食用醋的功能，与白醋有一定的差距。
白醋是用食物经过一定的工艺制作而成的，具有非常好的营养价值，白醋不仅可以开胃，帮助消化，还可以抑菌和杀菌预防肠道疾病的发生。
能够消除疲劳，改善睡眠。所以白醋的功效是比较多的，我们需要进行正确的认识。
白醋除了杀菌的作用非常不错之外，适量的服用还能够起到减肥的作用。为什么白醋具有减肥的效果呢？
这是因为我们身体变胖的主要原因是身体中脂肪的堆积，而白醋能够有效的帮助身体进行消化，避免出现脂肪堆积的情况。所以，采用白醋减肥法减肥是可取的。
醋里面含有的柠檬酸，柠檬酸周期循环之理论，我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变成氨基酸、脂肪变成甘油及脂肪酸，这过程叫做“消化”。
消化完毕会产生一些有用的物质，一部份用以修补身体，一部份储存起来备用。
而无用的物质就是废物，叫“焦性葡萄酸”，会分解“乳酸”排出体外。
有时我们食用过多的蛋白质、脂肪等酸性食物，会产生过多“乳酸”， 无法全部分解排出体外。
