排毒养颜汤 美容养颜排毒汤怎么做 美容养颜汤大全喝出红润好气色

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发布时间: 2021-03-08 12:25:12
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  美容养颜汤有多少女人会做呢?女人要想气色好,平时不光是补水做面膜,更重要的是食疗。下面就和小编一起来学习如何做美容养颜汤吧。

  花生眉豆鱼尾汤

  鲩鱼尾1条,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。花生眉豆先浸泡1小时;鲩鱼尾下油锅两面煎至微黄;将所有材料放入煮沸的清水中,武火煮15分钟,转文火煲1小时,下盐调味。鲩鱼尾有暖胃和中、消食化滞之效,此汤健脾益气。

  花生眉豆煲猪手

  猪手(猪脚)一只,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。猪手去毛汆水,和浸泡好的花生眉豆及其他材料一起放入沸水中煮20分钟,转文火煲1个半小时,下盐调味即可。此汤益气、养血、润滑皮肤,对于产妇还有通乳的作用。猪手中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤,功效和鸡脚类似。

  西洋参冬瓜野鸭汤

  用料:野鸭500克,西洋参25克,冬瓜(连皮)500克,石崅60克,眉豆90克,荷梗(鲜)100克,生姜、红枣适量

  做法:

  1、西洋参略洗,切片。冬瓜、石崅、眉豆、荷梗、生姜、红枣(去核)洗净。野鸭剖净,去内脏,切块。

  2、把全部材料放入煲内,武火煮沸后,文火煲2小时,调味即可

  木瓜汤

  功效:清热明目,清肠热,养颜润肤

  材料:木瓜(一斤),眉豆花生(各二两),枝竹(3条),冬菇(10只),果皮(1个),水(13碗)

  做法:木瓜去皮切块,冬菇果皮浸软.将材料洗净放入煲内,水滚转慢火煲2小时,加盐即可。

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