什么时候开始准备
35~36周时就应该准备了,这个时候即将生产,产前征兆随时出现,有些孕妇可能要提前生产,因此需提前准备。
【证件】如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、证、公费医疗证。
【穿的】棉布睡衣两套、衫、软底鞋、。
【吃的】、、面条、面汤、水、稀饭、汤。
【洗的】两个脸盆、、一提卫生纸、4~5条纯棉、前开扣衣服;软毛或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、杯、梳子。
【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。
宝宝所需要的物品有哪些?
【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。
【吃的】婴幼儿专用软头勺子、糖水。
【洗的】3个小盆、5~6个小方巾。
【其他】纸尿裤(刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。
待产包里的缓解产痛的物品有哪些
舒缓疼痛类
按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。
网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。
补充体力类
冰淇淋:生产是需要耗费极大体力和精神的,准妈咪们即便没有食欲,也应该吃一些东西填肚子,冰淇淋不但冰凉、容易入口,而且热量颇高,可让准妈咪们保持一定的体力。
小零食:准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免自己身体虚弱,在生产时无法使力。
安产类
毛巾:无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名! 为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,有些对安产非常有帮助。