大家好，我是老农！今天给大家带来的主题是“咖啡！”
咖啡具有一系列有益于身体的益处，例如使头发更健康的能力。尽管有些人可以在自己的头发上倒入冷啤酒，但您可能会怀疑：在我的头发上喝咖啡会很好吗？
下面介绍了在头发上使用咖啡可能带来的好处，潜在的副作用以及使用方法。
研究怎么说？
没有太多研究支持在头发上使用咖啡。但是根据现有的研究，咖啡，尤其是咖啡中的咖啡因，可以通过几种方式改善头发的外观和质感。
1.恢复头发生长
脱发会随着年龄的增长而发生，影响男性和女性。将咖啡局部应用于头发和头皮可能会阻止脱发并促进再生。
在男性秃顶的情况下，脱发通常是在性激素二氢睾丸激素损坏毛囊时发生的。DHT过多的女性也会脱发。
毛囊损伤逐渐发生，最终导致脱发。但是根据研究，咖啡中的咖啡因可以帮助刺激头发生长并阻止脱发。
2007年的一项实验室研究发现，咖啡因有助于阻断DHT对男性毛囊的影响。它刺激头发生长，导致更长，更宽的发根。它也延长了生长期，这是毛发生长的阶段。
该研究还测试了咖啡因对女性毛囊的作用，发现咖啡因对女性毛囊也具有促进生长的作用。
由于咖啡因是一种兴奋剂，因此它还会增加毛囊的血液循环。这也可以帮助头发更快生长并变得更强壮，使头发看起来更饱满，更浓密。
2.促进头发柔软
如果您的头发看起来暗淡，脆弱和干燥，则添加保湿剂可以恢复其外观。不过，令人惊讶的是，用咖啡冲洗头发还可以改善暗沉，因为它含有类黄酮，类黄酮是促进头发再生的抗氧化剂。
您的发干可以变得更光滑。这样可以缓解毛躁，使头发更柔软，更容易缠结。
由于咖啡因对身体有利尿作用，因此您可能会认为咖啡因涂在头发上会产生干燥作用。
但是，咖啡因不会剥去头发上的油脂。相反，它可以帮助您的锁保持水分并产生自然光泽。血液循环的增加有助于将营养物质转移到头发的根部，从而使头发更健康亮丽。
3.自然地去除白发
如果您想染白发或自然染发，也可以使用咖啡冲洗液。咖啡的颜色深，因此会弄脏头发。如果您有棕色或黑色的头发，这是一种隐藏灰色线束的快速修复方法。为了获得最佳效果，请使用浓咖啡，例如浓缩咖啡。
如何冲咖啡
无论您要停止脱发，染发还是改善头发的质感，都可以轻松进行咖啡漂洗。
您需要什么：
2-4杯完全冷却的煮咖啡
喷雾瓶或涂抹瓶
塑料浴帽
根据头发的长度，您将需要2到4杯煮好的咖啡。让咖啡完全冷却，然后将咖啡倒入喷雾瓶。
正常洗涤和调理头发。当头发仍然湿润时，将咖啡冲泡或喷洒到头发上，确保饱和。
涂抹后，将咖啡按摩到头发和头皮中几分钟。戴上浴帽，让冲洗液在您的头发和头皮上停留约20分钟。
要多留一层水分，在将其涂在头发上之前，请将您喜欢的免洗型护发素与煮好的咖啡混合。
20分钟后，用冷水或温水冲洗掉头发上的咖啡，然后拍干。
如果使用咖啡漂洗液染发，则可能需要重复漂洗以达到所需的颜色。
使用咖啡冲洗液时的注意事项
始终等到咖啡完全冷却后再转移到喷雾瓶和头发上。为避免头皮灼伤，切勿在头发上涂抹热咖啡。
请记住，如果您的头发是浅色的，咖啡会弄脏或染发。
为了享受浅色头发漂洗咖啡的好处，请使用以咖啡因为成分的洗发水和护发素。
为什么局部使用咖啡冲洗液？
对于咖啡漂洗剂，以帮助脱发和使头发再生，必须局部使用。
如果每天喝咖啡，您可能会认为每天喝一杯咖啡足以刺激头发生长或改善头发的质感和外观。但是，要通过喝咖啡获得相同的刺激效果，则每天需要饮用约50到60杯咖啡！
平均每杯8盎司的咖啡含有80至100毫克的咖啡因。联邦药品监督管理局的可信消息来源建议每天仅饮用四到五杯普通咖啡-总计约400毫克。
摄入1200毫克咖啡因足以引起癫痫发作-因此绝对不能食用50杯。使用咖啡刺激头发生长和改善头发健康的最安全方法是局部涂抹并按摩头发和头皮。
总结
咖啡可以使您保持清醒。因此，如果您正在处理脱发或想要自然染发，咖啡漂洗可能会提供理想的效果。只要确保将咖啡完全冷却后再涂在头发上，如果头发颜色浅则不要使用咖啡冲洗液。
你离健康长寿，只差一步“关注”
