女性到了青春期，卵巢内的卵泡逐渐成熟，身体会开始分泌雌激素。在雌激素的作用下，子宫内膜进入增殖期。这时，促黄体生成素还能刺激激素分泌，促进排卵，引起月经来潮。月经一般持续3-7天，前3天血量多，颜色暗红。如果发现月经血发黑，要警惕。那为什么月经血是黑色的呢？
经血发黑与气滞血瘀有关。女性在血虚、气血不畅、体内积瘀时，会出现月经不调、月经量少、血块、色黑等症状，此外，还可能伴有腹痛、胸痛、胸闷等症状。检查时还发现女性舌苔薄白，舌有淤青和脉弦。
此外，经血发黑也与气血两虚有关。常见的表现有月经提前或推迟、经期延长、月经量少、色白黑、腹痛、面色发黄、四肢乏力、头晕头痛等。检查时还会发现女性舌红，脉细。
为避免影响健康，有症状的女性应尽快到医院进行详细检查，并根据医生的指示服药，以调节身体，尽快改善。如果症状较轻，不需要治疗，那么注意休息，多吃补血的食物，如红枣、桂圆、枸杞等。；平时一定要保持良好的工作习惯，减少熬夜；适当运动，有氧运动，瑜伽，慢跑等。是很好的女性运动；同时要学会控制自己的情绪，避免情绪过度波动对内分泌的影响，从而影响月经状态。
