怀孕38周注意事项:了解分娩过程
怀孕38周，大部分准妈妈还没生。这时候要和准爸爸一起了解分娩的过程，了解分娩所需的医疗程序，也可以帮助准妈妈清楚的知道每一步的作用，真正的配合医护人员进行分娩。
怀孕38周，在没有其他分娩迹象的情况下，如果突然感觉阴道不断有更多的液体排出，这就叫早期断水。这个时候要尽快躺下，抬高臀部，叫医生。
其实，分娩是一个痛苦而快乐的时刻，往往会因为一些意想不到的情况而导致生产过程中的困难。如果我们能在分娩前了解一些事故的情况，做出明智的选择，并与医生充分合作，我们就可以把危险的情况变成危险的情况。
怀孕38周，准妈妈吃多了会不舒服。长时间不吃东西会头晕，因为胎儿从你体内吸取大量葡萄糖来满足自身发育。所以孕妇需要少吃多吃。他们可以吃更多的新鲜水果或鸡蛋来补充能量。他们也可以在抽屉里放一些干果。
注意:怀孕第38周，准妈妈不要喝碳酸饮料，否则会引起肿胀。吃西瓜会直接影响睡眠质量。不要吃一些会影响心情的食物，比如咖啡和油炸食品，尤其是食物中的饱和脂肪酸，会改变体内的激素分泌，引起很多不适。
在怀孕的第38周，虽然你的身体越来越重，但重要的是要记住，在分娩前做一些力所能及的活动会对即将到来的分娩有很大的帮助。
这时候准妈妈可以适当运动，最好是散步，既可以增强肌肉力量，又有助于骨盆锻炼，有助于减轻分娩时的疼痛。建议准妈妈每天散步1小时左右，分两次。
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