姜汤煮多久
十五分钟。
姜汤一定要用生姜熬制，洗净不去皮，切片放入碗中(一人)大火水煮，然后文火煮15分钟左右。加入红塘，直到糖完全融化，趁热吃。
做姜汤，要选择皮肤无裂痕、色泽鲜艳、柔软饱满的鲜姜，不要选择皱纹、黑发。姜皮的营养成分比较多，所以熬汤的时候要少剥或者不剥，以免营养成分流失。但姜性辛温，阴虚火旺、目赤者不宜长期食用。中医认为，姜性温辛，可解表散寒。其特有的“姜酚”能刺激胃肠粘膜，使胃肠充血，增强消化能力，有效治疗腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。因为吃了太多冷的食物。
1.红枣姜汤
做法:用10个大枣，5片生姜，适量红糖熬汤不泡茶，每天一次，坚持服用。
功效:枣味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；姜性辛温，具有温中止呕、解表散寒的功效。二者结合可以充分发挥生姜的作用，促进气血循环，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜和大枣对治疗感冒引起的胃病非常有效。
2.红糖姜汤
做法:葱、姜洗净，放入小锅，加一碗水，煮至小碗半去渣留汤，加入红糖。
功效:红糖具有养血活血的作用。加入姜汤中，可改善体表循环，治疗感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适合雨后的感冒或胃寒，不能用于暑冷或风热感冒。
3.可乐姜汤
做法:准备生姜和可乐，选择自己的品牌。生姜洗净切片。将可乐倒入锅中。加入姜片，煮熟。大火烧开后，转小火煮一会儿。可乐本身会起泡，你一煮它就会沸腾。
功效:具有防寒化痰、清热暖胃的功效。最适合冬天，对预防和治疗感冒有很好的效果，能祛风散寒。
4、葱姜汤
做法:将葱、姜洗净，放入小锅中，加一碗水，煮至小碗一半去渣留汤，加入红糖饮用。
功效:汤汁浓、甜、酸、微辣，风味独特。经常吃可以温中散寒。
1.生姜中的姜酚和姜酚能排汗，驱除体内的积热，尤其是水分较少的生姜，更能促进血液循环。加入红糖可以补充热量。但是姜汤只适合感冒感冒的人喝，不适合喝。而且，生姜可以促进血液循环。如果有炎症或出血，不要吃
2.对于风热感冒，人体已经感受到了热邪。如果这个时候吃姜的温药，就像是火上浇油，适得其反。所以治疗感冒一定要辨证施治，千万不能采用“姜汤遮汗”的方法。感冒的时候，最重要的是按照自己的体质和时间吃饭。冷食要随病程变化。有些食物适合日常调理，但发炎或感染流感时最好不要吃。
