每个女人都有那么多天，但有的提前，有的推迟，不一样。对于月经不调的女性来说，月经不调给生活带来很多不便，对身体也不好。那么，吃什么可以加速月经呢？月经延迟主要是血虚所致，要多加血。下面小系列介绍一下促经的方法。
吃什么可以催经？
1、药物的使用
如果月经长时间不来，体检没有问题，可以去医院注射黄体酮注射液。一般注射几天月经就会如期来。
2.饮食调节
每天喝红枣桂圆熬制的汤，把红枣桂圆全吃了，能使人补血，增加体内精气。一般来说，月经延迟是因为虚弱和贫血。吃了2-3天月经就来了，很有效。
3.不要吃冷饮
有女性朋友喜欢吃生冷食物，特别是冷饮，喜欢吃个不停，导致宫寒，月经延迟，甚至闭经几个月。对于这样的人，平时要避免吃冷饮、冰水、冷食。另外平时要多喝姜茶泡脚，用热水瓶护理小腹。调理半个月后月经自然来了。
月经推迟几天正常？
一般来说，女性7天内月经延迟是正常的。月经周期一般为28-30天。月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响。月经延迟时，建议观察1-2天，或去医院详细检查，找出月经延迟的原因。如果女性日常生活和休息正常，不受情绪、疾病、药物等影响。，很有可能是她们孕期吃的东西会加速月经，或者是生殖系统疾病导致月经延迟。
如果女性在短时间内大量补充或快速减肥，饮食习惯的改变会促进身体机能和分泌系统的调整，月经周期也会发生变化。另外，如果长期处于压力很大的状态，很容易引起体内内分泌紊乱，激素环境的变化会导致月经延迟。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期，所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性月经大多会延迟。
吃什么可以催经？女性月经长期推迟，体内毒素无法排出，会影响身体健康。女性月经推迟的原因很多，盲目节食就是其中之一。日常生活中的习惯和饮食都会影响女性的月经，女性比较冷，经期要少吃冷的食物。
