最简单练锁骨的动作 锁骨怎么练才明显图解 3招效果立竿见影

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发布时间: 2020-11-19 09:29:53
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有的妹子天生锁骨不明显,有的妹子认为是自己太胖了导致锁骨看不清晰,其实锁骨可以练出来哟,那怎么练出迷人性感的锁骨呢,一起来看看吧。

锁骨怎么练才明显图解

招式1:活动脖子处筋骨

首先一开始要先暖身,让你的肩膀周围肌肉意识到要开始运动,先将双脚与肩同宽,同步抬起双肩往后扭动,接着将一手放置背后方、一手放在头顶做拉展脖子的动作停留至少10秒,左拉右拉完为一组,可依个人习惯,小编建议至少3组喔。

2、锁骨线条清晰;

锁骨怎样才好看

1、骨感玲珑——打造锁骨的玲珑骨感,不一定要很瘦,但也决不能让它被脂肪淹没。每天做一些颈部向左右和向前向上的伸展动作,可以带动锁骨肩头的肌肉坚实优美,既练就了修长的颈,更让锁骨部分开阔舒展,凹凸有致,记住,没有哪个含胸耸肩的女人会有一副好看的锁骨。

2、精致平滑——锁骨地带是珠宝的最佳背景,所以这里要触感够平滑,肤质够细腻。每天用面霜或专门的颈霜做由下至上的按摩,防止皱纹,保持滋润。性感加分技巧:穿着抹胸裙或小吊带的时候,在锁骨上用珠光粉底或蜜粉打出的高光,让它更显突出;利用最潮流的Y字形夸张造型项链,更能锁住众人的视线;即使在休闲的时候,适当地把阔领的T恤斜肩穿着,露出一半的锁骨和肩头,立即升级一抹不经意的性感。

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