男性补肾壮阳吃什么 男人壮阳吃什么食物效果最好

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发布时间: 2020-11-15 23:37:53
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补肾壮阳是男人之性福大事,男人吃什么食物壮阳,对于性功能障碍患者来说非常的重要。在日常生活中,知道男人吃什么食物壮阳,还能够有效的预防男性出现阳痿早泄的窘境。

  1.苁蓉羊腰粥

  在男人吃什么食物壮阳的问题中,专家首推苁蓉羊腰粥:

  食材:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克

  做法:将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥,每天早晚服用即可。

  苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。

  2.鹿角胶粥

  食材:鹿角胶6克,粳米100克

  做法:粳米淘洗干净后放入适量的清水中煮成粥,然后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加适量的白糖进行调味即可。

  鹿角胶粥有着很好的补肾阳、益精血的作用,特别是对于大部分男性所存在的因肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等病症都有着很好的调理作用。

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