椰子水是椰子将营养以液体胚乳的形式储存到果实中，从而形成的一种天然植物水。椰子是南方独特的水果，它对人体有很好的功效，下面我们就一起来了解一下椰子水的功效与作用。
椰子水的功效与作用1、清洁解毒
椰子水对肠胃的蠕动有促进作用，能够促进消化，加快大便和有害物质的排出，能够起到净化肠道的功效。同时，椰子水还能够分解喝酒和吸烟所带来的有害物质，是一种极具清洁、解毒功能的营养品。椰子水对脂质过氧化症状也有缓解作用。
椰子水的功效与作用2、美容养颜
椰子水还具有美容养颜的功效，经常喝椰子水可以减少体内黑色素的沉淀，能够帮助去除皮肤的黑斑。每天将椰子水倒一点到脸盆里，用椰子水来洗脸，让椰子水的功效直接作用于脸部皮肤，可以去粉刺，还能够滋养皮肤，让皮肤更加光滑细腻。
