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夏季即将到来,很多人都已经吃起了降热的食物了,而且天气炎热,人体出汗就比较多,所以平时就要多喝些清热解毒的汤,那么夏天煲什么汤好?今天本站小编给大家分享十种汤。
夏天喝什么汤1、荷叶云苓莲子汤
材料:荷叶2张、云苓20克,莲子100克,酸梅5克,冰糖适量。
做法:荷叶、云苓和莲子洗净备用。将荷叶、云苓、莲子和酸梅放入锅内,倒入4碗水煮沸,转文火煲一个小时。加入冰糖,煮至融化即可饮用。
功效:健脾养胃,安神除烦,预防中暑。
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