如果想要用维生素e进行美白淡斑的话，可以通过口服或者涂抹的方法进行使用，因为维生素E摄入体内、涂抹的皮肤表面能够对抗自由基，使皮下的色素细胞数量减小、体积减小，从而达到美白祛斑的作用。
具体美白淡斑的方法技巧：
1、维生素e+新鲜的牛奶
准备好一张压缩面膜，倒入新鲜的牛奶入碗中，再取一粒维生素e，放入牛奶一起搅拌均匀，放入压缩面膜浸湿，然后将面膜敷在脸上20分钟左右，敷完后再擦上水乳霜的，在最后用霜的时候也可以再加上一粒维生素E，按摩几分钟等到全部吸收后，长期坚持下来，整个皮肤都会感觉白嫩很多，脸上的斑真的能淡下来。
2、维生素e+珍珠粉+矿泉水
准备好适量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒维生素e，倒入适量的矿泉水搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸部上，敷15分钟左右清水洗干净就可以，这个方法美白效果明显，特别是加上维生素e之后，不仅美白，还可以让皮肤变得细腻又滋润。
