1、孙艺珍：在家每天做一小时柔软操
孙艺珍在电影《我的初恋女友》中显示了自己娇美性感的比基尼身材。内向性格的她不喜欢很多人一起学的运动或健身房，每天回家后会做1小时以上的全身操。用体操、呼啦圈、水瓶来做的腰部运动和胳膊运动来保持自己弹力的身材。
2、李孝利：餐后塑纤果
李孝利目前在各种节目中当主持人，也代言了各种产品，她的减肥方法就是餐后食用塑纤果，因为它精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果，减肥效果非常快。而且独家严格配比了木瓜酶成分，保证瘦身的同时不会影响胸部，同时对于丰胸还有一定的辅助作用。
3、宋允儿：每天早晨以PT操保持健康、苗条的身材
即使通宵拍摄，宋允儿也不会落下运动，勤奋运动是她保持身材的秘诀。每天早晨起来后，她都会做简单的PT操来放松身体。大概反复做1小时的跑步、原地跳、蹲起运动。在健身房则做跑步机和骑车运动来锻炼弹力身材。
4、金世雅：每天花2个小时跳爵士舞
以美丽身材出名的艺人金世雅，保持身材的秘密就是爵士舞。在纽约上大学时开始的爵士舞坚持到了现在。每天她都会利用2个小时跟随音乐跳舞，在扭动身材的过程中，身材自然地完美起来。除此之外，她每周去2~3次健身房，做40分钟的健美操和30分钟的跑步机，仰卧起坐做100下。
