很多人长着长着，个子没长高，身上倒是出现了一些生长纹和肥胖纹，实在是太难看了。怎么才能去除呢？那就来和小编一起看看吧，让你有个光滑的肌肤。
生长纹和肥胖纹的区别
1、生长纹和肥胖纹看起来还非常的相似，但是大家需要认真的观察。生长纹相对而言较粗一点，而且一般都是一大片的出现，而肥胖纹就不一样，肥胖纹一般是比较细的，但是又比较长，中间会有一段的间隔。
2、生长纹和肥胖纹不是每个人都会得的，引起生长纹的原因主要是由于皮脂下内分泌絮乱所导致的，而肥胖纹则肯定是比较胖的人才会长的。
3、生长纹呈红色，而肥胖纹则是黑色或者紫色。
如何消除身上的纹路
一、去角质
去角质可以去除老旧角质，取而代之的是全新的皮肤组织，因此去角质也有助于淡化肥胖纹。为达到最好的效果，可以配合精油和带有磨砂及清洁功效的身体磨砂来做定期去角质。
二、洗浴后精油按摩
适度的按摩可促使胶原蛋白增生，帮助增加皮肤弹性，有效防治肥胖纹。不过，每天在洗澡后，配合使用一些去肥胖纹的精油产品效果会更好。而且精油中其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。
注意：按摩去除肥胖纹需长期坚持，至少要坚持一个礼拜以上才能看到效果。
三、运动
运动也是消除肥胖纹最健康的方法，通过运动，皮肤的弹性能够恢复，这样可以使肥胖纹逐渐的消失，而且运动可以帮助我们排出体内的毒素，可以使我们的身体更加的健康轻松，最好的去肥胖纹运动就是慢跑了，慢跑还可以燃烧掉多余的脂肪，从而使减肥的效果变得更好，每天下午五点左右时最适合慢跑的，早晨的时候空气中的污染物比较的多，不适合慢跑。
四、补充胶原蛋白
在肥胖纹产生的部位皮肤会出现纤维断裂的情况，而这种情况之所以发生，其中一个重要原因就是皮肤组织缺少胶原蛋白。所以，有肥胖纹时可由内部补充胶原蛋白，从侧面辅助消除肥胖纹。
怎么补充胶原蛋白：每天口服补充5g胶原蛋白产品。当然，日常饮食中也可多食猪蹄、鸡翅、鱼皮等富含胶原蛋白的食物。
不过，由于胶原蛋白的合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得补充胶原蛋白同时也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。
注意：对蛋白过敏的人，不要服用胶原蛋白，否则容易发生皮肤出红点的过敏情况。还有，孕妇也不能服用胶原蛋白产品，因为胶原蛋白是19种氨基酸组成的，其中有几种是不能被胎儿吸收的，容易引起第二特征过早的发育和成熟，不利于出生后的婴儿成长和发育。
五、食疗
很多食物都可以起到消除肥胖纹的作用，比如说常见的芹菜，芹菜里边含有丰富的粗纤维，可以帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和宿便，对于改善肚子上的肥胖纹尤其有效果，芹菜榨成汁直接喝减肥的效果是最好的，平时还可以多吃一些红豆薏米之类的食物，可以帮助排出体内的水汽，对于消除肥胖纹也是有着很显著的效果的。
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