自制减肥茶排行榜 自制瘦身减肥茶 做健康美丽女人

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发布时间: 2021-06-08 04:00:03
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冬天冷,不想运动,吃的多,不及时做减脂瘦身图,冬天过后就完全变形了!

推荐瘦身茶纤美瘦身茶:玫瑰花+决明子+山楂+甘草+陈皮

功效:玫瑰香味中有一种甜甜的,沁人心脾的味道,喝起来很香。平时当茶用特别有效。可以减少胃粪和大鱼大肉产生的脂肪,不出现腹泻等症状。

美容养颜凉茶:柠檬片+万寿菊+玫瑰茄

功效:柠檬片富含多种维生素、柠檬烯、镁、钾、钠等多种必需微量元素。是人们追求健康美丽的时尚产品,长期饮用有减肥美白的功效。这种组合可以滋养肌肤,减少面部和颈部的脂肪堆积,让你的脸更加匀称,凹凸有致。

玫瑰轻盈茶:迷迭香+玫瑰花

功效:迷迭香又名海中甘露,不仅能帮助恢复大脑疲劳,还能减少皱纹,去除条纹。这个组合可以增强记忆力,面色红润,消除胀气,压平小腹。适合需要瘦腰瘦腹的女士。

美丽纤腿茶:马鞭草+迷迭香+柠檬草

功效:针对下半身,瘦身瘦腿,给你一双美腿!还能提神醒脑,缓解头痛。这种搭配中的柠檬草还具有健胃、利尿、润肤的作用,有助于女性美容。

决明子山楂茶:决明子+山楂+荷叶

功效:山楂能降低血脂和胆固醇,加速胆固醇的清除,所以如果能控制饮食中的脂肪含量,效果会比较明显。决明子有通便降压的作用。因此,这种组合不仅可以降脂减肥,而且是长期便秘的高血压患者的良好选择。

秀身减肥花草茶:玫瑰茄+减脂叶+柠檬片

功效:帮助消化,健肠胃,消除脂肪,给你苗条优美的身材。喝凉茶是你炫耀身材,减肥的好选择。不知不觉,多余的脂肪就会被一扫而空空。孕妇不宜饮酒!

女人“挺好”茶:迷迭香+红玫瑰+康乃馨

功效:促进女性乳腺发育。适合减肥但不想要小胸的女性或乳房下垂的女性。饮用3个月后,会有很好的丰胸效果,改善睡眠质量,明显改善皮肤,焕发青春。

自制消脂减肥茶饮蜜枣玫瑰茶

这种茶的原料是纯天然蜜枣和玫瑰。注意,玫瑰虽然有去脂作用,但不要一次做太多太稠,否则会出现腹痛、水样腹泻。

成分:一点碎玫瑰和五颗蜜枣

做法:用600CC~800CC清水将以上准备好的玫瑰花、蜜枣煮至水开。

功效:保护肝脏,促进新陈代谢,有强大的去脂作用。调理气血,调节女性生理问题,活血美容。

桃花薄荷茶

配料:桃花干10克,薄荷叶5克,红茶2袋。

做法:将干桃花、薄荷叶洗净备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200 ml开水冲泡,然后盖上盖子闷10分钟左右。

功效:薄荷有很多好处,比如肥胖,糖尿病等。它可以去除油腻,当然也可以清新口气。

果香加绿茶

配料:绿茶1包,葡萄10颗,菠萝2个,蜂蜜1茶匙,柠檬2个。

做法:将绿茶包放入杯中,用开水浸泡7-8分钟。将菠萝片和葡萄粒挤压成汁,然后将汁、蜂蜜、柠檬和绿茶倒入杯中,搅拌均匀。

功效:温和安全地促进皮肤新陈代谢和血液循环,更新老化的角质层,分解表皮中的黑色素,使皮肤更加光滑白皙。

薰衣草薄荷

成分:薰衣草3克,薄荷叶3克,蜂蜜适量。

做法:将薰衣草和薄荷叶放入杯中,加入200ml沸水冲泡,然后盖上盖子闷5分钟左右,再加入蜂蜜拌匀。

功效:荷叶自古以来就是减肥药,能清火利尿,清脂通便。因此,边肖特别推荐薰衣草薄荷茶,因为它不仅美味,而且美丽。薰衣草在水中荡漾时是美丽的。

番茄玫瑰饮

配料:番茄、黄瓜、玫瑰、蜂蜜、柠檬汁。

做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,用鲜玫瑰碾碎,过滤,加入柠檬汁和蜂蜜。

功效:促进皮肤新陈代谢,减少色素沉着,使皮肤细腻白嫩,同时有减肥的效果。

洋参枸杞红枣茶

成分:人参2钱黄芪2钱枸杞2钱红枣5粒

做法:将药材放入瓷杯,加水8分钟,加杯盖,电饭锅蒸透,焖15分钟,然后倒出泡茶。药材可以蒸两次。

功效:养肝明目,改善气血不足。

饮消脂减肥茶应注意1、切勿饮用过量

自制减肥茶长期饮用,能促进新陈代谢,消除脂肪,不伤身体。可以一开始每天都喝,然后逐渐增加喝茶的间隔时间。不要喝太多,以免腹泻等不适。

2、注意新鲜保存

消脂茶的保鲜和保存方法要注意,特别是不要一次冲泡过多的茶,因为存放多日会导致效果不佳,甚至有变质的危险。尽量使用速溶饮料。

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