陈皮菊花泡水喝的功效 陈皮菊花乌梅泡水喝的功效

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发布时间: 2021-05-17 15:21:59
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菊花很多人都会拿来泡水喝,而陈皮乌梅也是很好的一种泡水的食物,不仅可以解渴,也有一定的功能功效的哦,今天所说的陈皮菊花乌梅茶就是是由菊花、金盏花、陈皮和乌梅一起冲泡而成的。以下详细介绍陈皮菊花乌梅泡水喝的功效。

陈皮菊花乌梅泡水喝的功效

首先我们先了解一下这三种单独的功能,再看下一起冲水泡喝的功效哦,先看陈皮:陈皮具有理气、健脾、止咳化痰功效;菊花:具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能;乌梅:具有生津止渴、清血抗衰老、消除疲劳和增进食欲的功效。而一起泡水的菊花陈皮乌梅茶可理气化痰、提神解腻、健脾,缓解湿热体质者头晕、疲乏、胃肠不适症状。

上面了解了它的功效,接下来我们再看看它的泡法步骤是什么样的:将陈皮和乌梅清洗干净,把乌梅剪开。用沸水温烫茶杯,沥干水分,将菊花放入杯中,倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶;然后将陈皮和乌梅加入茶杯中,再次冲入沸水,盖上杯盖,约泡5分钟左右即可饮用。

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