桂圆的功效与作用 桂圆干功效与作用

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发布时间: 2021-05-17 07:05:25
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桂圆干也叫益智,还有叫龙眼肉的,桂圆干就是龙眼晒干后的果实。属于性平的食物,吃起来味甘,桂圆干含有硫胺素,尼克酸,核黄素,抗坏血酸等一些成分,桂圆干功效与作用有哪些?

桂圆干功效与作用

桂圆干可以开胃养脾,对大脑有保健的好处,还可以安神,对补气以及养血等有好处。桂圆干也叫龙眼肉,性平,桂圆干其中含有硫胺素,尼克酸,核黄素以及抗坏血酸等成分,桂圆干可以增进食欲,有利于改善腹泻,可以治疗老年痴呆症。桂圆干对骨髓,血红蛋白的合成有好处,桂圆干可以增加血液总量,有利于造血的功效,可以改善气血亏损。桂圆干可以恢复体力,对人体起到温补作用。桂圆干不能跟萝卜一块吃,这样会导致身体不适,萝卜是凉性的食物,可以改善消化不良,可若跟桂圆干一块吃对身体不利。桂圆干如果跟西瓜一块吃可能会导致拉肚子。桂圆干不适合上火的人吃。桂圆干不要一次大量吃,避免导致上火。

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