束腰带对改善驼背有一定的作用，因为束腰带扎好后腰部会很直。这时候驼背自然是直的。很多人驼背的原因其实是腰部没有力量。
束腰带可以改善驼背吗可以改善，但去掉后可能会恢复。
更硬的护腰可以在运动时提供一定的支撑力，支撑过度弯曲的腰部，减少对其肌肉的作用力，保护腰部不扭伤或酸痛。部分功能性护腰附有金属片，可有效提供更大的支撑，避免意外伤害。这种护腰的背面一般比较高。
1.骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复治疗。
2.腰椎病、腰肌劳损等腰椎病的预防及辅助治疗；
3.腰椎手术后或腰椎间盘突出症康复期的稳定性；
4.从事体力劳动，保护和扶持老年人的腰部；
5.消除或缓解因过度劳累或疲劳引起的腰、腹、背不适。
6.可用于冬季护腰，产后妇女收腹，大腹者收腹，强身健体。
1、注意正确的身体姿势，平时无论站立还是行走，胸部自然挺直，肩膀自然向后伸展。挺直脊柱坐着。读书写字不要过度低头，更不要趴在桌子上。人们所说的“站得像松树，坐得像钟”是有一定道理的。
2.发展中的青少年应该睡在硬床上，以保持他们在睡眠期间脊柱伸直。
3.加强体育锻炼。认真搞好体育课，搞好课堂练习，促进肌肉力量的发展。在综合练习的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，包括各种形式的徒手操和使用各种运动器材的矫正操。纠正驼背的主要方法是加强背部肌肉，伸直躯干和扩张胸部。
4.坐在扶手椅上，双手抓住臀部后面的椅面两侧，抬头向后伸肩，每次10 ~ 15分钟，每天3 ~ 4次。
5.背对着墙，离墙30 cm左右，双脚同肩宽张开，双臂向上伸向后，同时抬头，用手摸墙再恢复，重复10次，每天2 ~ 3次。
6.仰卧，在驼背的凸出部分放一个6 ~ 10厘米厚的物体，全身放松，手臂自然伸直，掌心向上，双肩向后拉伸。保持仰卧5分钟以上，每天2 ~ 3次。
7.坐或站，双手握住体操杠，水平放在肩背部，抬头挺胸，感觉肩背部肌肉酸痛时停止，早晚各做一次。
1.先天性脊柱畸形
有些脊柱先天畸形没有明显的症状和体征，只有在其他疾病拍x光片时才发现。这样的病人不影响生活和工作。有些人在早期并不关心，但他们的症状随着年龄的增长而恶化，导致腰痛或神经症状。
2.骨关节结核
大多数发生在下胸段或胸腰段，常累及多个椎体。病程长，延迟时间长。由于结核的破坏和侵犯，椎体受损变形融合，造成脊柱后凸或侧弯，形成角状畸形和驼背。
3.维生素D缺乏症
体内维生素D缺乏引起的全身钙磷代谢紊乱和骨骼改变。其突出表现为儿童佝偻病和成人骨质疏松性骨软化症，影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。
