蜂花粉怎么吃 蜂花粉怎么吃

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发布时间: 2021-04-27 22:10:54
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蜂花粉的服用方法:

1、用温开水直接吞服。

2、可以将花粉与蜂蜜以一定的比例搭配,用1比4的比例搭配,然后再用温开水冲服。

3、也可以直接将蜂花粉倒入口中慢慢咀嚼,再用水漱口。

蜂花粉的服用剂量:

1、一般成年人以保健或美容为目的,每日可服用5~10克;

2、如果是用于治疗像前列腺炎等疾病,每日服用20-30克;

3、3~5岁儿童每日可服用5~8克,6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。

由于蜂花粉的纯天然品性,酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。

蜂花粉的注意事项:

1、冲蜂花粉的水温不可超过60摄氏度;

2、服用过程如果出现过敏现象,应当停服;

3、应当将其放置到冰箱内长期保存;

蜂花粉适宜的人群:

1、亚健康人群,全面提高体质;

2、体弱、精神不佳食欲不振的人;

3、因免疫力功能降低而易疲劳;易感冒的人。

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