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脸上长痘痘怎么消除脸上长痘痘怎么快速去除脸上长痘痘怎么消除祛痘的话是个漫长的过程，根据我的祛痘经验总结来说，想要祛痘就要做到这6点。
1.个人良好的饮食习惯
要想不长痘痘，暴饮暴食等不好的习惯就得改掉，一日三餐按时，同时多吃水果蔬菜，少吃高热量的东西和刺激性的东西，饮食尽量要清淡。
2.尽量多做放松自身的事情
压力太大会导致内分泌失调，痘痘也就会随之而来，所以平时要多放松放松自己，多喝水，喝水也是蛮不错的减压方式。
3.尽量少用劣质化妆品
化妆品很容易渗透到皮肤里，从而导致长痘痘，或者化妆后卸妆不干净或者常时间化妆都很容易导致长痘痘。
4.尽量远离电子产品
电脑、手机、电视等都有辐射，因此这些东西用得多了就会长痘痘。
5.坚持运动
每天适当的运动，坚持跑跑步，如果实在没有时间，可以晚上的时候做做瑜伽也是非常好的。
6.多注意自身皮肤的保养
平时要多洗脸洗澡，保持自身皮肤的干净清爽，尽量让皮肤能通风透气，不然很容易长痘痘，可以使用一些祛痘产品，比如像我自己在用的就是资宝莱的纤连蛋白冻干粉+面膜。
痘痘反复生长，总以为快要好了，隔天又冒出来了，让人很懊恼！我在祛痘中，使用了很多祛痘产品，开始觉得有效了，但是没想到痘痘还是反复生长，可能是不适合我，但后面我找到适合自己的祛痘方法，治好后，再也没有长过痘痘。
个人感觉，祛痘一定要多了解一些痘痘的知识，对痘痘有了一定的了解，才方便更好的调理痘痘。了解的祛痘知识多了还有一个好处，即使遇到骗子了，你也不那么容易上当了！还有长痘痘不要总是用手去摸痘痘，因为手上的细菌容易使痘痘感染发炎。可以试试资宝莱面膜和中科大纤连蛋白冻干粉。
不要挤痘痘，因为挤痘痘我们通常没办法做好清洁、消炎，而且也不容易将里面的残留物全部挤出，一旦挤痘没有清理干净，很容易留下痘印、痘坑，或者使痘痘反复长。
还有挤痘痘也容易挤破周边的毛细血管组织，使细菌感染周边，造成周边发炎长痘，这也是为什么挤痘痘，容易使痘痘反反复复的原因。
另外一个就是挤完痘痘之后，很多人都不管，这样会容易留下痘印。因为挤完痘痘之后，会留下一个小伤口，处理不好也容易导致细菌感染。通常挤完后第二天可通过相应的舒缓消炎护肤品进行调理，像资宝莱面膜，可减缓痘痘肌的炎症，避免色素沉着，辅助痘痘痘印的愈合。
除此之外日常生活也是一个重要的因素，长期熬夜加班，玩游戏追剧看小说；个人情绪不稳定；长期不健康的饮食等等都是影响长痘的因素。大家在生活中也要规避这些因素，做好预防，不要等到问题出现才干着急。
我长痘痘也有一年了。分享一下我的经验。
首先，我开始从高考毕业后，我整个就一女汉子，从不会养护自己的皮肤，然后那个暑假我四川的表弟表妹来我家，然后我就带着我的弟弟妹妹出去玩，哪里都去，不管太阳的暴晒(一点儿防晒都没有擦)。后来军训也没有擦防晒
