泡脚是个好习惯，也是中国人特有的养生方式。用热水泡脚足以缓解疲劳，但如果再加点生姜，对身体会更有好处。让我们来了解一下姜水泡脚的功效和作用。
姜水泡脚的功效与作用
热水泡脚的主要作用是促进血液循环。因为脚处于血液循环的末端，所以最容易出现脚冷。用热水浸泡可以有效促进气血循环，让疲惫的双脚得到充分的休息和缓解。生姜本身就有一定的药用价值，直接涂抹在皮肤上会让人感到发热。因此，泡脚时在水中加入一些姜末，可以进一步改善血液循环，温暖全身。很多女性外周循环都有一些问题。试试每天用姜水泡脚。改善会非常明显，全身热身后也能改善睡眠质量。冬天用这种方法保持健康也可以预防感冒。
至于姜水泡脚的功效和作用，除了上面介绍的内容，中医认为也可以治疗风湿。尤其是关节炎发生时，用姜水泡脚可以缓解疼痛。
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