便秘虽然不是病，可便不出来就各种折腾，尤其是婴幼儿宝宝，常常因为排便不畅而哭闹，让宝妈们也非常的着急。那么，10个月宝宝便秘大便干燥怎么办？宝宝便秘吃什么好？
10个月宝宝便秘大便干燥怎么办首先，建议母亲最好是可以采取母乳喂养，因为母乳不仅仅是提供幼儿的食物，更是提供必要的免疫因子，母乳构建起宝宝的第一道免疫系统，缺乏母乳的幼儿比较容易生病，尽量可以用母乳就用母乳喂养。
其次，有可能是因为宝宝吃的奶粉的缘故造成上火，出现便秘、大便干燥的情况，奶粉里的棕榈油容易导致孩子上火，换个清淡不容易上火的奶粉吧，可以给孩子多次尝试一直到适合的奶粉为止。
最后，必要的时候可以给孩子口服一些保健品进行脾胃消化的调养，这是在症状相对比较严重的情况下使用，平时多给孩子喝水，注意在调养期间要饮食清淡，多喝白开水这点也是很重要的。
儿童便秘食谱1.牛奶红薯泥
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食。适合六个月以上的宝宝。 制作方法：
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3.芝麻核桃粉
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用，如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥，小便较黄，晚上烦躁不安，甚至盗汗，也合适吃。
制作方法：黑芝麻，核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。
4、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
