鸡汤的功效 乌鸡汤的功效与作用

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发布时间: 2021-03-17 00:52:58
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乌鸡拿去煲汤是比较合适的,那么乌鸡汤的功效与作用是什么呢?

在生活当中,对于身体状况不太良好的人能够适当的喝乌鸡汤是比较好的,乌鸡汤当中含有许多的蛋白质,维生素以及微量元素等,人体服用之后可以起到延缓衰老,强身健体的作用。同时乌鸡汤也能够达到一定的补气补血作用,对于老年人适当的喝乌鸡汤也能够起到预防骨质疏松的效果。

做乌鸡汤的时候,把杀好的乌鸡斩块后,放入沸水焯烫一下再用来做菜,焯烫时如果再放点生姜片或料酒,去腥效果更好。用黄酒和少许盐将乌鸡提前腌制半小时以上,冷水下锅煮开,小火煮炖至乌鸡肉快要软烂时,提前20分钟放入2汤勺牛奶,这样也有较好的去腥效果。头痛、头昏或眩晕患者可食用天麻乌鸡汤,用云南天麻炖制的乌鸡汤也没有怪味。

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