没怀孕下奶老公要吃奶 没怀孕吃什么药下奶水

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发布时间: 2021-03-12 19:40:15
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  生下孩子就要给孩子喂奶,妈妈们真的是比较的伟大,最好就是给孩子做母乳喂养,母乳里面有很多食物里面没有的东西,吃母乳的孩子就可以少生病,可以增加孩子的身体抵抗力,那么没怀孕以后吃什么东西可以下奶水?

没怀孕吃什么药下奶水

  好多的水果可以下奶,比如说水果含维生素和矿物质较多,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌。水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收缩,产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。但实际情况是,产妇一般都是吃鲫鱼汤下奶,以及多让宝宝允吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多乳汁分泌。

  奇异果,又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

  木瓜,木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

  没有足够的奶水喂养孩子的话,很有可能是因为乳腺分泌的奶水太少,分泌的催乳激素太少导致的。要想让自己分泌出更多的乳汁,饮食非常重要,可以适当的吃一些能够刺激乳汁分泌的食物,比如说豆类食物,黄花菜,芝麻等等,还有肉类食物,鲫鱼催奶效果很好,鸡汤等补品也是非常有效果的,在哺乳期的时候,建议少吃一些抑制激素分泌的药物,对分泌乳汁是有影响的。

为什么会没有奶水

  因为母体在分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也会损失一部分营养,所以,产后对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。关于产后饮食有以下几点提示:

  产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜。

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