厚实的肉块 剖腹产后身体体虚煲什么汤喝

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发布时间: 2021-03-11 18:48:05
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  剖腹产后喝什么汤最好。生化汤可调节子宫收缩,以排除子宫内黏膜或血块,加速恶露排出,同时帮助内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感,特别是剖腹产的产妇应多加食用,更能帮助伤口复原。产后恢复身体是很重要的,剖腹产妈妈也要让伤口恢复的快些,饮食上就要注意些,那么剖腹产后身体体虚煲什么汤喝呢?

剖腹产后身体体虚煲什么汤喝

  剖腹产手术6小时候可以喝萝卜汤。增强肠蠕动,促进排气,减少复制,并使大小便通畅。

  材料: 萝卜300克,筒子骨400克。 调料: 盐1克,姜2克。 做法:

  1.将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

  2.将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。

  3.只取汤喝,不吃渣子。

  鸽子为甜血动物,鸽子肉富含丰富的蛋白质,能大补气血,对产后贫血非常有好处!有利于产妇伤口的恢复,并且鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

  材料:鸽肉、红枣、枸杞、姜、植物油、料酒、盐;

  做法:

  1.鸽子宰杀后清洗干净闷血(不要让血流失),鸽血对手术后的身体恢复非常有好处!

  2.枸杞用水泡泡,洗干净,红枣洗干净去核。(红枣核燥热)。

  3.闷血半小时后,将鸽子去头去屁股,剁小块,不喜油腻者可将把皮剥掉(鸽子喜飞翔,因而大多油腻较少) ;

  4.将切块的鸽肉用开水淖一遍以去腥;

  5.上锅开火,加入少许植物油,放入姜片翻炒,姜片出味后,倒入鸽肉块翻炒,再加料酒去腥;最后放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。再转入堡或炖锅内,慢火炖一个小时左右就成了!

  鸡腿肉质厚实,含有大量的蛋白质,有助于组织新生及细胞成长,可补充产妇生产后所需的营养,加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量,最适合想要重现窈窕曲线的产后妈咪食用。

  材料:鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。

  做法:

  1.鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用。

  2.将所有中药材用水稍微洗一下。

  3.糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。

  4.将熬好的糯米粥过滤,取其米汤。

  5.将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。

剖腹产炖鸡汤怎么炖

  产妇经历了分娩之后,身体会比孕前虚弱很多,因此在月子期间,就要用各种方法去把消耗的能力补回来。食疗是我国的一大特色,产妇在月子期间,可以喝炖鸡汤来恢复身体。适合产妇喝的炖鸡汤很多,下面我们看几种家常做法。

  1、产妇党参黄芪炖鸡汤的做法

  材料:黄芪50g,枸杞15g,红枣10 个,母鸡1 只(1000 g左右),生姜2 片,盐、米酒适量。

  做法: (1)将黄芪、枸杞、姜片洗净,放滤袋内。(2)将母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。(3)加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。

  功效:党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用,可帮助下奶。此外,黄芪还具有益肺止汗的作用,可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物,产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5~7 天后再食用。

  2、产妇瓜仔鸡汤的做法

  材料:1/4只土鸡,荫瓜100g,老姜30g,青葱1根,水适量。

  做法:

  (1)将土鸡斩成小块,放入肥水汆烫1分钟后捞出。

  (2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。

  (3)将作法以上食材和水,放入锅中,煮开后关火,焖3分钟左右即可。

  功效:鸡是高蛋白质食物,荫瓜中含有大量的植物纤维,能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维,有助于产妇的营养均衡。

  3、产妇枸杞炖鸡汤的做法

  材料:枸杞子100g,鸡800g,黄酒60g,香油15g,色拉油15g,姜2g,盐2g。

  做法:

  (1)把鸡洗净后切块,放入酒、香油、姜腌半小时。

  (2)锅中倒油烧热后,将腌好的鸡块放入锅中,猛火炒3分钟。

  (3)再放入1000g水、酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。

  功效:枸杞炖鸡汤味道鲜美,鸡肉富含蛋白质,枸杞能补肝肾。产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生、延缓衰老、止渴、暖身体等作用。对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等产妇具有很好的食疗作用。

  4、产妇红枣炖鸡汤的做法

  材料:三黄鸡1只;红枣10个,盐适量,姜2片。

  做法:

  (1)把鸡除去毛和内脏,冼净切大块后,放进开水里过一下、去浮末。

  (2)将鸡肉放进汤锅,加清水,水刚好没过鸡肉即可。

  (2)煮10分钟后,加入红枣和盐,放两片姜片,中火煮1小时,加少量盐调味即可饮用。

  功效:红枣含富含的维生素和蛋白质,具有美容养颜、活血、补脾、止渴、调整血脉的作用。产后身体虚弱、气血不足的妈妈可以多吃。不过这款塘最好在产后10天才饮用,因为红枣具有活血功能,以免影响产后恶露。

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