维生素e吃多久就该停 孕妇维生素e吃多久就该停?

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发布时间: 2021-03-11 04:57:25
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  在怀孕的时候一定要补充各种营养物质,这样有利于胎儿的生长发育,而且还可以预防很多种先天性疾病,比如说多补充钙物质就可以预防先天性佝偻病,那么孕妇维生素e吃多久就该停?

孕妇维生素e吃多久就该停?

  在怀孕初期阶段因为身体的关系可能有一些流产的迹象,在这时候医生就建议孕妇吃一点维生素e,来更好的保住孩子,避免出现自然流产的问题。但维生素e并不是能够长期吃,而是可以吃了一段时间就停下,维生素e吃到怀孕几周停?

  3个月,如果没有什么异常的情况维生素e可以不用吃了,维生素e的作用就是预防流产及流产的辅佐治疗。叶酸是要吃的,要吃到满三个月才能停用的。维生素E是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。

  怀孕初期吃什么保胎

  1、供给充足的热量

  孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

  2、供给充足的蛋白质

  孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。

  3、摄入充足的维生素

  女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

  富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。

  怀孕初期如果要吃维生素e保胎的话,孕妇必须要能在医生的指导下用药,每天吃多少、吃几次都是要经过医生的同意。维生素e一般是在孕早期的时候才吃,过了孕早期的时候大多是不用再服用维生素e,服用过多维生素e对身体也不好。

孕妇吃维生素e的作用?

  维生素e是是脂溶性维生素,有抗氧化功能,为动物正常生长和生育所必需。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。维生素e的作用及功能具体如下:

  1、抗衰老:维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基脂质过氧化作用和效率都很高。

  2、增强免疫力:维生素e缺乏,对人类和动物的免疫功能均有影响。其不仅能使体液免疫力降低,而且对细胞免疫也有很大影响。

  3、消解色斑:一说色斑,大家马上会想到脸上的黄褐斑、老年斑。它们均是由于脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的。脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的一种惰性废物。这种物质不仅能在脸上以各种斑的形式出现,其也可以在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素e的最大功用就是能够中和自由基,因而有利于这些斑点的祛除。此外,维生素e还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

  4、抗肿瘤:研究发现,癌症发病率似与血清维生素e水平呈反比关系:维生素e水平低的人,癌症发生率较高。

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