孕妇胃涨这类状况不能够滥用治疗药物，临时可以用热纯棉毛巾敷热一下腹部，有利于病症的改进，适度的活动一下。假如病症持续不转好，需要到医院门诊复诊B超，依据結果用药治疗。这类状况下病人一定要留意饮食搭配，不能吃吃凉性。
培养每日大便习惯性牙龈炎多吃蔬菜新鲜水果高纤食材，推动肠胃蠕动。
适度健身运动牙龈炎通过全身或腰部的肌肉活动可推动肠胃的肠蠕动。一些简单的孕妇体操运动，或者提升、增加每一次溜达的時间与频次。
服食紫苏叶饮牙龈炎加入适量紫苏叶放水敖煮，分量、占比不限，行得通气、健脾养胃。也可以用桔红〈新鮮桔子皮〉取代紫苏叶。
适当服用辛辣食物物牙龈炎姜片、葱根、大蒜这类辛辣食物物，具备推动肠胃蠕动实际效果，也可以使人体湿热，可适当服用。
补充一定量水份牙龈炎早饭前喝热水，每日最少摄入2,000c.c.的水份。也可以于水里加上一丝纯蜂蜜，避免排泄物干结，但以小量为标准。
腹部按摩牙龈炎从右下腹刚开始，以柔和力度做顺时钟方位推拿，每一次10～20圈，一天2～3次，可协助缓解腹胀感。
常见问题
防止饮茶过多牙龈炎荼叶中的丹宁酸会防碍铁制消化吸收，咖啡碱也会刺激性胃肠，建议在饭后及二餐间食用，并以发醇过的普洱熟茶替代普洱生茶，浓度值也不适合太浓。
防止易产气食物牙龈炎如：豆类食品、油炸食物、碳酸饮料、檽米、方便面。
降低甜品或细致食材摄入牙龈炎甜品多见酸性水果，非常容易造成胃酸过多状况;而细致食材则欠缺化学纤维质，易使便秘状况加重。
