芋头和鸡蛋可以一起吃吗 芋头可以和鸡蛋一起吃吗

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发布时间: 2021-01-25 14:10:20
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芋头可以和鸡蛋一起吃吗

芋头可以和鸡蛋一起吃。

芋头是营养价值丰富的食物,它含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。芋头的主要成分是、淀粉、矿物质、以及粘液性蛋白,而鸡蛋则是含丰富的蛋白石和钙质,这些成分之间不存在化学反应现象,完全可以一起吃。

但是注意芋头和鸡蛋不能一起大量食用,因为鸡蛋是高蛋白食物,芋头是高淀粉食物,还含有较高的蛋白,淀粉和蛋白质,这些物质在胃肠内分解代谢时会产生气体,要是过量食用的话,会出现、便秘、以及屁多等之症。

5 吃芋头的注意事项

1、对于有痰、敏性体质(荨、、、性)者、胃纳欠佳、以及患者应少食。同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

2、芋头含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。

3、芋头烹调时一定要烹熟,否则其中的黏液会刺激咽喉。

4、生芋有小毒,食时必须熟透。生食后易导致口舌发麻、肠胃不适等症。

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