健康塑身 营养瘦身减肥早餐食谱 五款健康科学塑身早餐

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发布时间: 2020-12-31 06:53:58
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营养瘦身减肥早餐食谱 五款健康科学塑身早餐

营养减肥早餐:牛肉、牛奶、苏打蛋糕

早上起来的时候给自己烤两块小牛肉吧,搭配250毫升的热牛奶,如果还觉得饿的话就吃50克苏打饼吧,这样足够提供一上午的能量了。如果自己没时间烤牛肉的话,可以去超市买已经烤好的,早晨热一下就好了。

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