梅雨季节注意事项:衣服要勤洗勤换
下雨天，如果衣柜里的衣服水分过多，空气体不流通，霉菌很容易繁殖。因此，存放的衣物和被子不仅要提前清洗，而且要在放入橱柜存放前彻底晾干。
建议:
为了保持家居衣物的通风和干燥，可以使用常用的防霉产品，如樟脑丸和防霉蛋糕。同时超市里还有竹炭、木炭制品等吸湿除湿产品，可以降低衣柜、鞋子内部的湿度。
注意房间的通风。天气好的时候，要及时把家里的被褥衣服露出来。平日可以在床下、墙角等阴暗角落放一些生石灰来吸收水分。
建议:
早上7-8点空，晚上5-7点空气湿度低。这时候打开窗户通风，因为太阳不出来的时候，表面多云空，会导致空气不洁空，对身体不好；中午空，湿度高，引入室内会闷热，助长细菌滋生。
在雨季，食物容易腐败或发霉。吃这些食物会引起肠胃疾病，甚至中毒。体温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上。除了多喝水，水果、蔬菜、瓜类、鲜肉、鸡蛋、肉类都是不可或缺的。不要过量饮用冷饮和食物。冰箱里的食物要加热，隔夜的食物要煮开再吃。
建议:
雨季潮湿多雨，会影响人的食欲和身心健康。你应该多吃健脾祛湿的食物，如扁豆、薏米、冬瓜等。切记不要吃冰冷油腻的食物，以免帮助湿热伤脾。必要时可服用健脾祛湿药物，如藿香正气水、保和丸等。
过度疲劳很容易导致湿邪乘虚而入。所以要合理安排作息时间。同时要注意加强体育锻炼。适度的运动可以增强体质，帮助消化，促进血液循环。坚持做体操，打一种中国传统太极拳(太极拳)，跑步等活动，增强体质，提高抗病能力。
建议:
疫情期间，人们要尽量少去人多的公共场所，不要带孩子出入影剧院、商场等。，以免被传染疾病。
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