什么时候吃迪跳威D钙咀嚼片最好
一般建议饭后或两餐之间服用迪跳威D钙咀嚼片,因为早晚血钙含量最少,所以此时补钙正好,此时人不会睡着,不会对胃造成任何负担。
服用敌草维D钙咀嚼片的注意事项1.地翘维D钙咀嚼片是一种复合维生素和矿物质的非处方药,但如果服用适量,可能会导致患者出现高钙血症或乳碱综合征相关症状。因此,如果成人和儿童都服用这种药物,他们必须按照手册中规定的剂量服用。
2.钙的过量摄入可能会干扰人体对其他微量元素的吸收和利用,还可能导致肾结石疾病等风险增加。所以补钙要适当。
补钙小贴士1.过量摄入磷、镁、钠会降低钙的吸收。所以在补钙的时候,要清淡饮食,控制盐的摄入。
2.钙制品不应与油脂一起食用。油脂分解的钙脂肪酸与脂肪酸结合后不易被肠道吸收,最终随粪便排出体外。
3.补钙产品不宜用含草酸的食物补钙。竹笋、菠菜、毛豆、芥菜、洋葱等食物中草酸含量过高,容易与钙结合形成草酸钙沉淀,影响钙的吸收。烹饪前,这些菜可以用开水烫一下,去除草酸。