胸越大越小
胸部大小一般由先天遗传和饮食习惯决定。所以光靠手摸是不行的，这些言论也不靠谱。
女人和另一半做爱时，乳房会被另一半爱抚，这个动作可以让女人感到兴奋，进而刺激雌激素的分泌，使乳房和乳头逐渐变大。但这种“放大”的效果只是暂时的，等“激情”结束后，乳房可能又会回到原点。
首要的是减肥。胸前全是肥肉。减肥的话，身体上的脂肪会少，胸部的脂肪也会少。所以小心减肥。
跑步和跳绳其实都是减胸练习。每个人在运动的时候都要特别注意穿运动文胸保护胸部。
(1)补充脂肪。一些富含脂肪的食物，如肉类、家禽和豆类，应该适当食用。
(2)补充胶原蛋白。你应该摄入足够的胶原蛋白来滋养你的乳房。含胶原蛋白的食物主要有皮肤、猪蹄、牛蹄、牛筋、鸡翅等。同时，你也应该多吃橘子、胡萝卜、鸡蛋、豆类等。
(3)加强胸肌的锻炼。可以坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠双臂伸展，各种球类运动。
(4)保持正确的身体姿势。平时走路和坐着的时候，一定要养成正确的抱胸抱腹的姿势。
(5)参加游泳活动。因为水对胸部的压力，不仅可以锻炼呼吸肌，胸肌也会特别发达。
