李兰娟儿子 李兰娟直言这三类人不易感染 你家宝宝是吗

编辑:
发布时间: 2021-06-03 16:47:10
分享:

  最近,在一个疫情防控的视频会议上,专家们又一次强调了常态化抗击疫情的重要性。专家认为,我们当前面临的最大风险是输入性与无症状携带者的风险。李兰娟院士归纳了三类不易感染新冠病毒的人,各位宝妈赶紧对照下自家宝宝,看看是不是那个幸运儿!

  一、饮食结构完善的人不易被感染

  所谓饮食结构完善,就是不挑食,保持饮食多样化,每天保证摄入一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、以及各类蔬菜水果。膳食均衡营养全面的人,免疫力也会更完善,自然也就不易感染。

  但是,家长也都知道这个道理,可是婴幼儿自身消化系统发育不完善,营养吸收较差,食量也小,生长发育速度快,对营养的需求更高,因此即便饮食均衡,也很容易缺乏某些微量营养素,包括维生素A、维生素D、铁、锌等。同时,婴幼儿又处于“免疫功能不全期”,更要注意营养补充,特别是每天补充一粒伊可新。这是因为维生素A是提高宝宝免疫力的关键营养素,且中国宝宝普遍缺乏维生素A。

  最新的大样本数据调查显示,我国12岁以下儿童的维生素A缺乏率超过50%,年龄越小缺乏越严重,无论是母乳、配方奶粉还是辅食喂养,维生素A缺乏问题都相当惊人。

  当宝宝缺乏维生素A时,即便是轻度缺乏,首先就会影响到免疫功能,易患各种感染性疾病,特别是呼吸道感染和腹泻。这是因为维生素A缺乏时,呼吸道、消化道黏膜会发生改变:上皮细胞会不完整,黏液缺失,纤毛也会减少,而这些都是清除异物和病原微生物的重要结构和物质,也就是说维生素A缺乏可导致呼吸道、消化道黏膜出现“漏洞”,病毒、细菌更易“入侵”,导致宝宝成为真正的“易感”人群。

  因此,宝妈在关注饮食均衡的同时,也别忘了每天一粒伊可新,维生素A不仅能提高黏膜防御,还能提高免疫细胞活性,促进抗体生成,维生素AD同时补充,宝宝免疫功能更完善,对宝宝的身高、视力、智力及造血功能发育也有积极地促进作用。

  二、防控意识较高的人不易被感染

  目前,新型冠状病毒还没有彻底过去,危险尚未解除,所以做好防护依然是第一要务。

  宝宝免疫功能不完善,家长的防护意识更应加强,少出门、少扎堆、勤洗手、出门戴口罩、回家重清洁,这些疫情严重期培养的日常习惯,依然是常态化抗击疫情的重要手段。

  三、生活习惯有规律的人不易感染

  好的生活规律不仅可以提高我们的免疫力,还可以保持情绪的舒畅平稳。生活习惯有规律的人,身体健康指数都比较高,免疫系统也会更强大,自然也就不易被病毒感染了。

  给宝宝养成良好的生活习惯,比如均衡饮食、适当锻炼、充足睡眠等。从短期来说,是宝宝远离疫情的重要因素;从长远来说,也是宝宝一生健康的基础。

  总而言之,在这个特殊时期,想要宝宝远离病毒的威胁,每天一粒伊可新、均衡的饮食+良好的生活习惯以及加强防护,缺一不可。

相关阅读
热门精选
孩子 皮肤