怎样做凉拌腐竹好吃 怎样做凉拌腐竹好吃

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发布时间: 2021-04-09 14:28:01
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凉拌腐竹虽然好吃,但要做的好吃也不容易,那么怎样做凉拌腐竹好吃呢?

首先将腐竹提前用冷水泡软,注意不要用开水来泡,否则泡出来的腐竹口感就会没有那么的好。在腐竹泡软之后,我们将腐竹切成小段,然后备用,我们可以用斜切刀的方法来切,这样不仅让腐竹的口感更加好,而且看起来也是非常的好看的。在腐竹切好之后,我们可以烧上一锅的开水,然后加入少许的食用盐,烧开之后我们将腐竹放入锅中焯水即可。在焯好水之后,我们将腐竹捞出,然后过凉水。这样做出来的凉拌腐竹比较好吃。

要知道腐竹当中含有的钙物质也比较多,适当多吃点,可以帮助补钙,老年人和正在发育期的儿童都可以吃。可以帮助老人预防骨质疏松,让骨骼的发育更好。儿童吃了则不至于缺钙,成长也会比较迅速。腐竹中还有大量的铁元素,是容易被人体吸收的铁元素,适当吃点可以帮助减少产生缺铁性贫血。

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