便秘会给宝宝带来不适和痛苦，小宝宝往往不能自己告诉父母，所以家长需要仔细观察，不仅要注意宝宝的正常进食和排泄，还要注意宝宝的大便状况、频率等。一般婴儿便秘的原因有哪些？宝宝应该怎么便秘？你吃什么食物快？
宝宝便秘怎么样
如何判断宝宝是否有便秘，不仅可以根据排便的次数和频率来判断，还需要检查大便的数量和质量，知道是否影响宝宝的身体状况。如果宝宝有以下现象或症状，可以考虑是否是便秘:
1.大便又干又小。
2.宝宝排便不畅，伴有疼痛。
3.宝宝食欲降低，食欲也少了。
4.这个婴儿有胀气和腹痛。
另外，每个宝宝的体质不同，排便次数也不同。比如完全靠母乳喂养的宝宝，每天排便次数多，用奶瓶喂养的宝宝，每天排便次数少，但只要排便的量和质量正常，没有异常情况，就是正常的。但由于生理原因，新生儿不能定时排便，只有长时间积累，才会以条件反射排出体外，所以排便次数少是正常的。
儿童便秘的常见原因1.少吃点
如果孩子吃得太少，食物消化后被液体吸收的残渣量就会少，从而导致大便变稠、变少。如果牛奶中糖不够，肠道蠕动会减弱，大便变干。如果长期吃得太少，会造成营养不良，降低腹肌的张力和肠道的饥饿感，或者收缩，导致收缩不足，从而导致恶性循环，甚至加重便秘。
2.饮食结构不合理
饮食和大便的性质有很大的关系。比如饮食中蛋白质丰富，但碳水化合物不够，肠道菌群二次变化，肠道发酵过程短，大便多呈碱性和干燥。而且饮食富含脂肪和充足的碳水化合物，大便更有利可图。如果饮食中含有较多的钙化酪蛋白，大便中会含有较多的不溶性钙皂，大便增多，容易引起便秘。碳水化合物中的面粉和米粉比谷类更容易引起便秘。此外，孩子偏爱食物，偏爱肉类，而忽视蔬菜。
3.肠道功能异常
不按时排便的习惯和不规律的生活会导致幼儿便秘。另外，如果孩子长时间没有养成早上排便的习惯，在上学时间也不能随时排便，很容易导致长时间便秘。需要注意的是，儿童经常使用灌肠或泻药，会导致肠道肌肉疲劳、功能障碍和便秘。腹肌无力、瘫痪和交感神经功能障碍也会引起便秘。此外，使用某些药物会因肠道蠕动减少而导致便秘，如抗酸药、一些抗惊厥药、抗胆碱能药、利尿剂和铁剂。
4.精神因素
孩子受到突发事件的刺激，或者生活环境或生活习惯的突然改变都可能引起便秘。
5.生理异常
便秘可由肛门狭窄、肛裂、脊柱裂、先天性巨结肠或压迫马尾的肿瘤引起。建议带孩子去医院检查肛门指、会阴、下脊柱。如果有家族性便秘，孩子也会受到影响。
幼儿便秘的危害有哪些如果孩子患有便秘，不仅会对孩子造成痔疮、脱肛、肛裂等伤害，还会对他们的全身产生不利影响。具体来说，它包括以下几点:
1.影响身体发育。因为身体的代谢产物不能及时排出，会导致腹胀、腹痛、食欲不振等。如果孩子长期厌食，就会营养不良，影响发育。
2.诱发多种疾病。大便在肠道内长期堆积，大量毒素通过肠壁血管被吸收进入血液循环，降低机体免疫力，可诱发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸道感染。
3.影响智力发展。便秘发生时，大量毒素通过肠壁被吸收到血液循环中，到达脑组织，会导致大脑神经受到刺激，同时冲动能力下降，影响孩子的记忆力、创造力和逻辑思维能力。
4.导致幼儿遗尿症。长期便秘导致直肠扩张持续压迫膀胱，从而降低膀胱容量。而且持续刺激膀胱会导致膀胱无法控制的收缩，也就是会发生遗尿。
5.阻碍面部美容。长期便秘会导致大便中的毒素作用于身体，阻碍面部皮肤的代谢功能，使孩子看起来呆滞、粗糙，容易长疖子。
如何处理幼儿便秘1.物理方法
肥皂:将肥皂切成条状，插入肛门，方便有效。
肛门面:将涂油后的肛门面插入肛门，缓慢摆动，缓解便秘。
开塞露:可注射入小儿肛门1/3开塞露，刺激直肠壁反射，排便。
2.食疗
吃香蕉:吃一两根香蕉缓解便秘。
菠菜拌香油:每次100左右。
红枣汤:取汁喂给孩子。
3.按摩方法
让宝宝平躺，将右掌根贴近宝宝腹肌，以右上-左上-右下的方向按摩推动腹部，反复进行，力度适中，每次10分钟左右，每天2-3次，直至病情缓解。之后持续1-2周，起到巩固作用。
当然需要注意的是，靠外力缓解便秘并不是长久之计。必要时就医检查，找出根本原因，对症治疗。
便秘的孩子吃什么好首先要区分幼儿便秘的类型。一般来说，有两种情况:积热便秘和虚证便秘。
积热便秘
症状:大便干结、排便困难、腹痛、腹胀、手脚发热、口臭等不适。治疗时要清热润肠。
1.蔬菜汤:可以用洗净的新鲜菠菜或白菜煮成汤。
2.大豆皮:可以用100克左右的大豆皮，用水煎煮，一天三次服用。
3.萝卜汁:可以将红萝卜放入榨汁机中，榨汁后取出，放入锅中，加入适量白糖，煮2-3分钟，温热后给婴幼儿服用。
4.谢凡蛋黄汤:取少量菠菜、一个蛋黄和5-10克番泻叶。番泻叶加水煎煮，过滤去渣，取汁，搅拌后加入蛋黄和菠菜，烧开水服用。
虚证便秘
症状:大便隐秘，患儿排便困难，或大便由干变稀，患儿消瘦、乏力、食欲差。
1.土豆:将新鲜土豆去皮，切碎，加入开水捣碎，然后用纱布包裹，拧成汁。每天早上空口服1-2勺，持续半个月。
2.韭菜汁:将韭菜捣碎，取出一杯汁，用开水冲服，早晚各服一次。
3.莱菔子:取莱菔子10-20克，炒黄岩细粉，加适量糖，每日1-2次。
4.黑芝麻:取黑芝麻15克，捣碎水煎，取其空肚。或取黑芝麻10-20克，翻炒后捣碎，放入面包或馒头中食用，每日一至两次。
5.红薯:煮红薯给宝宝吃。
缓解幼儿便秘的处方推荐1.甘蔗汁蜂蜜粥
配料:甘蔗汁100毫升，大米50克，蜂蜜50毫升。
步骤:
把米煮成粥。
加入甘蔗汁和蜂蜜，搅拌。
煮一两次即可食用。
功效:每日一次，连用3-5天。可通便、去火生津，适用于津液不足、大便干燥、肺燥咳嗽等患者。
2.芝麻核桃粉
配料:黑芝麻、核桃仁。
步骤:
取黑芝麻、核桃仁适量，翻炒后捣成细粉。
储存在密封的瓶子里。
每天一次，每次30克，加入适量蜂蜜，用温水冲服。
功效:可缓解口腔溃疡、大便干燥、烦躁不安。
3.猪肺粥
配料:大米50克，猪肺100克，调料适量
步骤:
猪肺洗净，加水煮沸至熟七分钟，切成丁。
淘米后，加入猪肺汤、猪肺丁和水煮粥。
加入姜丝、胡椒粉、盐、大葱、料酒等。
煮一两次，一天一次。
功效:缓解脾肺两虚引起的疲劳、咳嗽、排便乏力。
4.首乌百合粥
配料:百合、何首乌各15克，大枣5枚，枸杞10克，大米50克，白糖适量，红花3克。
步骤:
何首乌水煎取汁。
加入大米、枸杞、百合、大枣煮粥。
煮好后，加入红花和白糖，煮一两次。
功效:每日一次，一周为一个疗程，连续服用2-3个疗程。用于口干、心悸等。
5.芝麻杏仁粥
配料:甜杏仁60克，当归10克，芝麻90克，大米90克，白糖适量。
步骤:
将甜杏仁、芝麻、大米浸泡成糊状备用。
当归煎煮，取汁。
加入捣碎的糊状物，用白糖煮。
功效:每日一次，连用5天。用于血虚便秘。
如何预防儿童便秘1.调节你的饮食
饮食与幼儿便秘有很大的关系，因此有必要科学地调节幼儿的饮食。主要依靠奶制品或者含糖量很少的牛奶，孩子很容易出现大便干燥的情况，所以可以在肚子里吃蜂蜜水，或者在牛奶里放糖，辅以其他食物。注意，不建议一岁以下的孩子喝蜂蜜水。
2.补充水分
补充足够的水分可以有效预防便秘。如果孩子的尿液颜色浅，说明有足够的水分；如果尿液颜色为黄色，说明水分不够，需要及时补充水分。
3.按摩腹部
洗澡时，可以在宝宝腹部涂上乳液，帮助宝宝按摩腹部。顺时针按摩宝宝肚脐眼3-5分钟，可以增加宝宝肠胃蠕动，降低排便难度。
4.适当的锻炼
运动不仅可以强身健体，还有益于孩子大便通畅。孩子运动量增加后，需要消耗更多的体力，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，从而增加孩子的食物摄入量，增加排便的次数或量。6个月大的宝宝可以做一些触摸、被动运动等活动，大一点的宝宝可以在父母的带领下做一些跑步、跳跃、散步等有氧运动。
5.提供丰富的纤维素
多吃富含纤维素的食物，如水果和蔬菜，可以防止便秘。
6.训练规律的排便
从小培养孩子养成良好的生活习惯，不仅可以预防便秘，还有利于孩子的健康成长。训练孩子养成定时排便的习惯，同时，养成良好的生活作息习惯，也能有效预防便秘。
