肠胃功能不好会害到很多人可能会觉得腹胀，腹痛，但是蹲厕所总是拉不出来，这多半是由于便秘，所以很多人就会要清肠道，清肠道有些人就爱喝清肠茶，清肠茶的功效和作用有哪些呢？
清肠茶的功效和作用
大枣菊花茶就很利于清肠，把大枣去核撕碎和干菊花一起放在杯中，加入热水冲泡就可以了，然后也可以根据自己的口味放入一些冰糖或者是蜂蜜，但是不能放太多的糖，因为这会影响到茶水的口感，这道茶最大的功效就是能够帮助清热解毒，而且还能够补血，很适合女生饮用的，是一种比较常见的花茶。
大麦茶也是比较好的清肠茶，可以准备两升的沸水，加入一包大麦茶，煮五到六分钟就可以用了，煮的比较香，在办公室的话就可以直接冲泡，大麦茶当中含有丰富的淀粉酶，能够增加胃酸以及胃蛋白酶，能促进消化，健脾胃，还能解除油腻呢。
市面有一些卖的比较多的清肠茶，明面上说是清肠茶，其实对于肠胃并没有很多的功能，如果长期使用的话，甚至会导致肠胃的自身蠕动功能下降甚至丧失，对于肠胃来说，长久来看不利于肠道的健康。
清肠茶比较多，有可能可以自己去制作，当然也可以在市面上买，但是建议大家最好是自己去制作吧。
