大人睡觉流口水 睡觉流口水要小心五种疾病

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发布时间: 2021-03-14 21:55:15
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  大家在睡觉的时候,都有过这种情况吧。睡觉流口水,无论是儿童或大人都会出现这种情况。为什么睡觉会流口水呢,是不是与疾病有关。睡觉流口水要小心五种疾病。

睡觉流口水要小心五种疾病

  1.中风先兆

  如果突然出现睡觉流口水,晨起后对着镜子笑一笑,若伴有口角歪斜或头痛等症状,那么发生中风的可能性就比较大。对这种情况切不可掉以轻心,应立即到医院进行相关检查,防患于未然。

  2.动脉硬化

  动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧,从而造成面部肌肉松弛;加上老年人吞咽能力减弱,导致睡觉流口水。如果老年人睡觉时常流口水,虽然没有口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,也应尽早去医院检查。重点检查是否有高血压、高血脂和高血糖。

  3.用脑过度

  当人用脑过度、极度疲劳以及服用某些药物后,会引起植物神经功能紊乱,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋,使大脑发出错误信号,从而引起流口水。在这种情况下要多休息,合理调整身心状态,避免因免疫力下降而引起各种疾病。

  4.面神经炎

  面部受凉、吹风或感冒之后,可能会出现睡觉流口水的现象。这类患者往往还伴有眼睛闭合不严、口角歪斜等症状,应及早治疗。

  5.口腔炎症

  口腔炎症会促进唾液分泌,引起口腔疼痛导致流口水。一般情况下,经过治疗炎症消除后,流口水的现象会自行消失。

睡眠知识

  室温20℃-23℃最为适宜

  睡眠的环境对人们睡眠质量有很大的影响作用。研究表明,寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜,在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,但超过23℃就会感到热,要掀被子了。冬天如果室内温度过低,即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷,不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势,对呼吸新鲜空气非常不利。

  你关注过被窝温度吗?

  此外,能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究,被窝温度在32℃-34℃时人最容易入睡。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深。

  被子不是越厚越好

  被窝内相对湿度保持在50%-60%最好。被子不能漏风,否则会觉得很冷,最好的办法就是盖大一些的被子。另外,单层被子太薄不保暖,太厚不舒服,如果盖两层纯棉薄被子,保暖效果和舒适程度最好。人体睡眠时要排出汗和一些异味,因此,被褥要经常晾晒,最好的办法就是在阳光下晾晒,平时要经常摊开通风。

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