有的妈妈十分不好意思地表示，自己自从生完孩子之后都不敢大声笑或者打喷嚏了，因为做这些动作会导致自己尿裤子，这是怎么回事呢?其实这是因为分娩之后，盆底肌变得松弛，导致出现漏尿的现象。那么，产后漏尿多久能恢复正常呢?
产后漏尿多久可以恢复正常很多妈妈们在生完宝宝的时候，会出现身体不适，例如虚脱，容易出汗，身体没有精神。这是由于生产过程中，孕妈妈费掉了身体上所以的力气进行自然分娩，这个过程是很艰难的，不仅是疼痛带来的通过，还会让年轻妈妈身体上有很多伤痕，如产后打喷嚏漏尿情况，所以需要大量的时间恢复。
遇到这种情况，大家应该怎么做呢?遵循一个原则：不要盲目，根据实际情况选择治疗方式。轻度的产后尿失禁，可作凯格尔运动来帮助复原盆底肌功能，中重度的产后尿失禁，则需要借助于手术治疗。大部分的人都是属于一种情况，都是轻度的，产后恢复比较快也容易。
考虑和产后的盆底肌肉组织松弛有关系的，你应该每天做锁肛门的动作，就是紧缩阴道和肛门，每天需要坚持20分钟的，另外也可以做一下产后的保健操的。建议妇女在产后易于出现你所说的这种症状，应该平时注意锻炼盆底肌肉，最有效的发生就是缩肛门锻炼，或者就是有强忍小便的动作，慢慢就会改善症状的，另外如果有咳嗽需要治疗的，以免加重腹压引起这种症状。
产后漏尿的原因导致产后漏尿的主要原因就是盆底的松弛或损伤，如果在产后没有及时修复，症状会进一步加重。调查显示，已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%～40%，四五十岁的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿异常。这要根据产妇在顺产后的检查来判定，因此产妇一定要定期接受检查，发现问题及早解决。
以上就是对这一问题的简单解释，希望大家能从中得到些帮助，如果大家对这个问题还有疑问的话，可以到正规医院咨询专业的医生，根据医生的指示，听从医生的建议和意见，及早恢复健康的身体，最后祝所有顺产后的妈妈们身体健康!
