月经不调对女性来说很常见。通常，月经每月来一次，为期28-32天，持续约一周。然而，由于各种原因，如女性的生活、身体和情绪、月经不调和月经少等。在调经过程中，除药物治疗外，还应伴随健康的生活方式和饮食习惯，以确保充足的营养。那么，喝红糖水月经量会多吗?
喝红糖水月经量会多吗红糖水可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
将红糖煮入红糖水中饮用比直接食用更容易吸收营养，具有补中益气、健脾和胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见、最实用的红糖保健饮料。孕妇分娩后会失血过多，消耗大量体力和精力。分娩后7-10天饮用一些红糖水，可以补充能量，增加血容量，有利于分娩后体力的恢复，对产后子宫收缩和恢复、恶露排出、乳汁分泌等也有明显的促进作用。红糖水也有助于女性月经平稳。它可以温暖身体，增加能量，激活气血，加速血液循环，平稳月经。如果月经后精神和肤色不佳，你可以每天午餐前喝一杯浓度约为20%的糖水。如果不适症状严重，可以在饭前再喝一杯，持续一周可以有效改善。
除了饮用外，红糖水还可以外用，也具有解毒保湿的功效。大多数老一辈的人都经历过孩子们被蜜蜂蛰的经历。伤口又红又肿，疼痛难忍。这时，父母会取一点浓度较高的红糖水涂抹在红肿部位，疼痛会减轻，红肿部位会逐渐消退。秋冬季，寒冷干燥引起的皮肤瘙痒也可用红糖水擦拭干净，能有效减少干燥瘙痒的感觉。
月经量多怎么办1、调情志。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。
2、适寒温。要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，影响正常月经。
3、适劳逸。月经期间以调为养，不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经不调。
4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育(含人流)过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。
5、节制饮食。不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。
6、中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功能，延缓衰老。
