石榴汁 宝宝喝石榴汁有什么好处 石榴汁怎么做

编辑:
发布时间: 2021-02-06 06:05:35
分享:
提高身体免疫力、增强抵抗力

汁含有丰富的营养元素,宝宝吃番石榴,可以补充营养,强身健体,促进身体的发育。石榴含有,宝宝身体功能发育未全,病菌容易入侵,宝宝吃番石榴,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,有效抵抗病菌的入侵。

2 明目养眼、强壮骨骼

石榴汁含有丰富的A,每100克番石榴就含有311微克,宝宝吃番石榴,补充维生素A,可以明目养眼,提高暗适应能力,促进良好的形成,维持免疫系统功能的正常,强壮骨骼。

3 促进新陈代谢、促进神经系统的健康发育

石榴汁含有丰富的钾元素,每100克番石榴就含有235毫克钾元素,宝宝吃石榴汁,可以补充钾元素,促进体内的新陈代谢,促进排便,调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,促进神经系统的健康发育,保持活力。

4 有利于宝宝的生长发育

石榴汁含有丰富的维生素C,每100克石榴就含有228.3毫克维生素C,宝宝吃石榴汁,补充维生素C,可以保护皮肤的健康,保护大脑,促进牙齿和骨骼的生长,保护牙床和骨骼的健康,还可促进身体对铁,钙和的吸收,保护五脏功能的正常。

宝宝石榴汁怎么做

1、用利刀将石榴两端切去,再对剖开成两半;

2、用手将石榴籽逐颗取出放入碗内备用;

3、将石榴籽放入搅拌机内,倒入凉开水,水量没过籽即可,用搅拌机搅至颗粒粉碎即可;

4、取出网筛将打碎的籽过滤即可,色泽越红的果粒打出来的汁会越红,有的色泽较浅的,打出来的较白。

相关文章:

[]

[]

[]

相关阅读
热门精选
皮肤 孕妇