那么，有什么方法能使皱纹减少呢？目前来说，含有维生素A酸的产品是经证实极少数有效的。
不过，由于它产生较大的刺激、敏感、红肿等不良反应。所以，这类产品一般是处方药，必须在医生指导下进行。而对于维A成分的非处方品，它也建议要先看含量，从0.1%含量开始尝试。肌肤使用后无不良反应，再逐渐加大0.3%、0.5%、直到1%。
除此之外，片中只是轻微提到没细讲的注射肉毒素引起了我很大的兴趣。肉毒素于20世纪60年代被发现，80年代开始用于医学治疗。
它是由肉毒杆菌产生的含有高分子蛋白的神经毒素。其主要作用在于神经与肌肉的连接处，抑制神经末梢释放乙酰胆碱，引起肌肉松弛麻痹。所以，最早应用于治疗肌肉痉挛性疾病，比如斜颈畸形、斜视等等。
肉毒毒素打在痉挛处就能够让肌肉萎缩，那是不是除掉邹纹呢？有了想法后，科学家很快付诸实践，并于2002年FDA正式批准用肉毒毒素去除眉间皱纹。在美国，每年就有超过一百万人通过注射A型肉毒素来消除眉间皱纹。
据统计，在184例患者中，鱼尾纹组有效率为 94.5%，眉间纹组为88.7%，额纹组为 95.2%，混合组为 76.5%。
肉毒杆菌毒素
除开极少数过敏的情况，医用肉毒素为人体致死量的百万分之一，还是相对安全的。当然，以上说的都是指正规产品。要注意的是，并非所有的美容机构都有资格进行注射美容，只有具备医疗美容资质的美容机构才能进行肉毒素注射美容。
至于非法、伪劣的肉毒素会因纯度、药量等多种因素也同样是要脸不要命的行为。
接下来，片子通过盲测等实验得出了化妆品不是越贵越好的结果。现实中，我们会商品的包装、销售人员的装扮等因素，为美妆用品支付更昂贵的费用。这很有可能是你的心理因素造成的，比如自尊心高的人，更可能会购买平价或者包装简单的商品。自尊心低的人，更容易购买奢侈品。
另外，片中还提醒我们要格外注意商家在宣称时的措辞。
比如“含有活性成分“，仅仅意味着该商品在实验室环境中，有活性成分，甚至没有和肌肤接触。
“具有临床效果“，说明商品或许会有效果。但除非用放大镜或者专门的检测，这个效果肉眼或许看不出来。
“经肌肤测试“，要知道哪怕只有一个人使用过，也可以标上这个说明。
我很欣赏纪录片最后提到做的一个小实验，它让实验者先相互认识相处一段时间、然后让他们选自己和同伴的照片，其中一张是比较真实的 ，一张是比真实的自己更差的。结果，绝大多数人选自己都选了较差的那张，选别人就选了比较真实的。
这也意味着我们总是过多关注自身外表的缺陷，并且有意无意的放大。人们通常倾向于自贬，即认为自己没那么有吸引力。但现实是，就算短暂交往，我们在他人眼中的印象都要比个人自己认为的高。
或许我们将“朋克养生”的精神贯彻对位，就不必如此为美貌焦虑了。
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