生姜可以调节机理平衡，而蜂蜜是有很好的减肥效果，从味道上来说，生姜比较辛辣，而蜂蜜味道甘甜，两者进行搭配有一定的味道缓冲，这样用生姜减肥也就没有那么痛苦了。
生姜蜂蜜减肥方法、生姜蜂蜜水能减肥吗?
其实蜂蜜生姜水可以达到一定的减肥效果，因为它可以帮助我们提高脂肪的燃烧率，我们都知道肥胖其实就是因为脂肪堆积过多造成的，所以说开胃助消化加强了肠胃的蠕动就有减肥瘦身的功效了。理论上有一定的减肥作用。
生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。
而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。
此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便减肥。
生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量。每天摄取10克生姜便能提高卡路里的消耗量。
在早餐中加入生姜食材，午饭与晚餐，甚至下午小吃也适当地加入的话，全天身体都能温暖起来，刺激血液循环。
新陈代谢保持活跃的状态，提高脂肪的燃烧率。而蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。
生姜蜂蜜减肥方法、生姜蜂蜜水减肥
生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。坚持喝生姜蜂蜜茶可以达到以下的效果：
第一，让人的食欲变小，胃口变小。
第二，减少便秘产生的肥胖，对顽固肥胖也很有效。
