秋天喝什么茶 秋季喝什么茶减肥 自制减肥茶养生又消脂

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发布时间: 2020-12-31 08:26:49
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桔子茶

材料:陈皮6g,茶叶6g。

做法:取等量的橘子皮和茶叶放入被子内,然后盖上被子,浸泡10-15分钟。

饮用方法:陈皮茶适合餐后饮用。每天喝两次,冲泡多次。

功效:陈皮茶适合肥胖、高血压、高血脂人群饮用。具有健脾消积、减肥降脂的功效。

青神茶

配料:生山楂10克,生米粒10克,陈皮5克,荷叶15克。

做法:将所有配料倒入杯中,然后加入开水,盖上盖子,浸泡15-20分钟。

饮用方法:一天可以喝很多次,材料一天可以冲泡很多次。

功效:山楂具有减脂、消食、开胃的功效。干荷叶除了利尿消肿,还有减脂的作用。清神茶适用于肥胖和高血脂人群。

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