月经是每个女人每个月必来的“好朋友”，但“好朋友”的到来往往会带来一些不好的现象，如月经过多、经期血块、痛经等。月经不调的这些症状让很多女性为此担忧，从而造成心理压力。有人说月经过多是指月经周期正常，月经量明显增加的月经病，也称“月经过多”。月经过多的原因是身体虚弱，中气不足，饮食疲劳，久病伤脾，脾、气、水、血虚弱。素体满阳，七情过极，五志转火，过食辛辣，外感热邪，热势不可挡，逼血旺。经期不慎过度劳动损伤，长期血瘀，产后血瘀，新血不能返经。那么，月经血块的原因是什么呢？
1.气滞血瘀体质。这种体质的人血液循环不好，经血不好容易引起痛经。此外，月经前常出现乳房胀痛、腹胀、便秘等症状，需要气滞调理。
2.月经期间感冒。月经期间不注意保暖受凉也会加重月经充血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加强下半身的保暖，会导致宫寒，也会导致经血在体内堆积结块。
如果长期血凝块过多，女性要注意调理身体，不能马虎。可以参考调理方法。
1.调整心情。心情过于紧张、过度劳累等。，会影响月经期间的内分泌。保持轻松愉悦的心情，劳逸结合，使身心顺畅。
2.适宜的低温应根据气候变化而定。适当增减衣物，不要太冷或太冷，以免招致外邪，损伤血气，引起月经病。
3.少坐多动。长时间坐在办公桌前，下半身的血液循环自然会被堵塞。即使什么都没发生，建议离开座位锻炼至少2小时。所以一定要保持良好的心态。关注这些细节对于更好的缓解月经量和血块症状有着重要的意义。
如果身体有内分泌问题，可能会引起月经过多或月经过多。如果月经很多，要立即止血，及时去医院详细检查。月经量过多、有血块的女性不宜吃一些含有激素的补充剂。他们应该均衡饮食，加强锻炼，经期保暖，尽量少吃生冷食物。
月经或多或少与身体状况密切相关。女性朋友发现自己月经异常时，不要盲目怀疑自己。她必须去正规医院检查。月经不调是妇科疾病的早期症状，所以会造成不必要的后果。
