调查结果显示,有90%以上的女性产后及哺乳后都会出现胸部下垂缩水、松软无弹性等现象。许多怀孕前胸部就不是很丰满,多为A、B罩杯的女性,结束哺乳后乳房迅速变小,成了平胸,从外观上看,几乎和男人差不多,乳晕周围因为皮肤收缩还出现了许多妊娠纹。怀孕前乳房饱满的女性,坚持母乳喂养很长时间后,一旦停止哺乳,乳房往往会像干瘪的麻袋一样垂在胸前,毫无美态可言。
产后之所以乳房会变小下垂,那是因为女性妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用,使乳腺管增生,腺泡增生,脂肪含量增加,乳房会达到一生中最饱满的状态。而断奶后,卵巢机能下降,激素水平降低,乳腺腺体萎缩,腺泡塌陷、消失,乳房则出现萎缩变小现象。
加上新妈妈哺乳期身体能量消耗较大,带宝宝过于劳累辛苦,缺乏性刺激,营养补充不足,或是过度减肥,使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦,乳房的脂肪也随之消耗,引起乳房松弛萎缩。乳房体积缩小后,由于乳房皮肤的收缩度是有限的,就好比弹簧的弹性有一定限度,超出了可承受范围,就很难再回缩,加上有些妈妈哺乳方式错误,就造成乳房下垂、外扩、变形。
产后应当怎样预防乳房萎缩下垂呢?产后应坚持佩戴胸罩,可帮助乳房血液循环的畅通,防止乳房下垂。每次喂奶时,先让宝宝吮吸一侧乳房,吸空后再吸另一侧,反复轮换,这样断奶后两只乳房会保持等大。断奶的时间不宜太迟,最好在周岁以内。
延长哺乳期,母亲乳腺分泌减少,会使乳房变得干瘪,断奶后就会失去往日的丰满。新妈妈经常自己按摩乳房,促进乳房内组织的血液循环。此外,通过调理饮食内补豆浆、凤爪、猪手、坚果、木瓜、雪蛤等,可以改善组织受损和胶原蛋白流失所造成的产后乳房松弛。
如果已经出现了乳房变形,带来的心理阴影恐怕只有亲身体会才知其中酸苦。不少爱美的产后妈妈急于丰胸而盲目采取一些不靠谱的方法。